Terci dietetic – banană (10 mese)
Terci dietetic – banană (10 mese)
Piure proteic de banane – opțiune excelentă pentru slăbire și sănătate. Citește mai mult

O porție de energie dimineața cu terciul dietetic Chia Shake
Dimineața, corpul are cea mai mare nevoie de energie pentru a preveni oboseala. Sări peste micul dejun nu este o idee bună. Dar ce ne rămâne de făcut când viața modernă este mereu pe repede înainte și puțini oameni au timp pentru micul dejun? Încercați terciul nostru dietetic cu banane și corpul dvs. va primi imediat toți nutrienții, vitaminele și mineralele necesare. Un început minunat al zilei.
Arderea propriilor depozite de grăsime prin ketoză, în care terciul nostru vă va ajuta să intrați!
A ignora micul dejun nu merită, mai ales când doriți să pierdeți kilogramele în plus. Terciul dietetic Chia Shake se prepară într-un moment - trebuie doar să amestecați mixul uscat cu un pahar de lapte. Gustul și aroma de ciocolată vor încânta simțurile, iar compoziția echilibrată asigură că veți avea suficientă energie pentru toate sarcinile zilnice.
Proteina din zer vă va oferi o senzație de sațietate, va preveni pierderea masei musculare în timpul dietei și exercițiilor fizice și vă va ajuta să construiți o compoziție corporală optimă. Acizii grași Omega-3 din semințele de chia vor întări imunitatea și vasele de sânge și vor ajuta la reglarea nivelurilor adecvate de lipide din sânge. Făina de migdale împreună cu fibrele solubile contribuie la menținerea unui nivel sănătos de colesterol. Cacaoa va beneficia corpul dvs. ca un antioxidant și vă va ajuta să ardeți grăsimile.
Vitamina B12 va sprijini funcționarea corectă a metabolismului dvs. și, împreună cu magneziul, va atenua oboseala și epuizarea. Datorită calciului, veți putea păstra mai ușor o greutate corporală adecvată. Terciul dietetic Chia Shake cu aromă de ciocolată va furniza corpului dvs. toate vitaminele și mineralele esențiale zilnic, inclusiv fierul, zincul, iodul, potasiul și seleniul.
Valori nutriționale | 100 g | 30 g |
---|---|---|
Energie | 1502 kJ | 451 kJ |
Calorii | 359 kcal | 108 kcal |
Proteine | 41 g | 12 g |
Carbohidrați | 10 g | 3 g |
— Zaharuri | 6 g | 2 g |
Grăsimi | 12 g | 4 g |
— Saturat | 3 g | 1 g |
Fribră | 23 g | 7 g |
Sare | 0,6 g | 0,2 g |
Vitamine | 100 g | % * |
---|---|---|
A | 800 μg | 100 % |
B1 | 1,1 mg | 100 % |
B2 | 1,4 mg | 100 % |
B3 | 16 mg | 100 % |
B5 | 6 mg | 100 % |
B6 | 1,4 mg | 100 % |
B12 | 2,5 μg | 100 % |
C | 80 mg | 100 % |
D | 5 μg | 100 % |
E | 12 mg | 100 % |
K | 75 μg | 100 % |
Minerale | 100 g | % * |
---|---|---|
Calciu | 580 mg | 73 % |
Potasiu | 734 mg | 37 % |
Fosfor | 300 mg | 43 % |
Biotină | 50 μg | 100 % |
Fier | 14 mg | 100 % |
Mangan | 2 mg | 100 % |
Crom | 40 μg | 100 % |
Cupru | 1 mg | 100 % |
Iod | 150 μg | 100 % |
Acid folic | 200 μg | 100 % |
Magneziu | 375 mg | 100 % |
Zinc | 10 mg | 100 % |
Seleniu | 55 μg | 100 % |
* CR (consumul de referință)
Ingrediente: proteină din zer, fibră de cicoare, făină de migdale, semințe de chia măcinate 10 %, agent de îngroșare: gumă de guar, carboximetilceluloză; vitamine: A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, acid folic, B12, biotină (acetat de retinil, colecalciferol, Acetat de D-alfa tocoferil, filochinonă, acid ascorbic, mononitrat de tiamina, riboflavin, nicotinamidă, D-pantotenat de calciu, piridoxină HCL, acid pteroilmonoglutamic, hidroxocobalamină, D-biotină); minerale: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (citrat de magneziu, clorură de potasiu, fumarat feros, gluconat de mangan, selenit de sodiu, citrat de zinc, clorură de crom, gluconat de cupru, iodură de potasiu); aromă, sare, colorant: beta caroten, emulgator: lecitină din floarea soarelui, agent antiaglomerant: fosfat tricalcic, îndulcitor: sucraloză, steviolglicozide. Alergeni: lapte, migdale.